به عنوان کسی که وقت زیادی را جلوی کامپیوتر سپری می کند و با عوارض گوناگون آن آشناست امروز می خواهم نرم افزارهایی برای مراقبت از چشم معرفی کنم. البته بنده تخصصی در زمینه چشم و بیماری های آن ندارم اما پس از استفاده از این نرم افزارها بهبود اندکی احساس کردم.
مدتی قبل ارائه دنیل جرجیو در تد با موضوع “چگونه تکنولوژی بینایی ما را از بین می برد” را دیدم. پیشنهاد می کنم این ویدئو را مشاهده کنید. در این ویدئو سخنران نحوه آسیب دیدن چشمان در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر را شرح داده و راه حلی نرم افزاری و رایگان به نام Iris که روی همه سیستم عامل ها قابل استفاده است، ارائه می دهد. می توانید نسخه این نرم افزار که با سیستم عامل مورد استفاده تان سازگار است را از اینجا دانلود کنید.
اما Iris تنها راه حل موجود نیست. نرم افزارهای بسیار دیگری هم وجود دارند. در این میان از نظر بنده Eye care plus هم نرم افزار بسیار خوبی است. این برنامه قابلیت نصب روی گوشی اندروید شما را داشته و روزی سه بار (صبح، ظهر و شب) مجموعه تمرینات بسیار خوبی به شما پیشنهاد می دهد. اگر تا به حال به اپتومتریست مراجعه کرده باشید ممکن است با برخی از این تمرینات آشنا باشید. این نرم افزار طراحی و رابط کاربری بسیار مناسبی دارد و پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید. می توانید این نرم افزار را از اینجا دانلود و نصب کنید
موارد فوق تنها راه حل های ممکن نیستند. پیشنهاد می کنم برای راه حل های بهتر حتما به اپتومتریست مراجعه کرده و نرم افزارهای دیگر را هم بررسی کنید.
آیا تا به حال موقع خوردن شکلات به این فکر کرده اید که این شکلات از کجا آمده است؟ آیا همه افراد که در زنجیره تولید و توزیع این شکلات بوده اند از این فرآیند لذت برده اند؟
مستند The Dark-side of Chocolate به بررسی بردگی و قاچاق کودکان برای کار در مزارع شکلات ساحل عاج و غرب آفریقا که ۶۹ درصد کل شکلات جهان را تولید می کند و سکوت بزرگترین تولید کننده گان و توزیع کننده گان شکلات (مثل Nestle) در باره این موضوع می پردازد. سکوتی که به قیمت جان بسیاری تمام می شود. و ذکر این جمله که فکر می کنم از امام علی (ع) است خالی از لطف نیست:
هیچ ثروتی در جایی انباشته نمی‌شود، مگر اینکه حقی در کنار آن از بین رفته باشد!
متاسفانه لینک دانلود مستند در وب سایت های ایرانی وجود نداشت. اما می توانید مستند را در یوتیوب مشاهده کنید.
درس افزار، سیستمی است که محتوای کلاس های درسی دانشگاه با استفاده از آن در اختیار عموم قرار می گیرد. این محتوا شامل فیلم، تمرین ها و … می شود. اولین درس افزار ها طبق اطلاعات موجود در صفحه درس افزار ویکی پدیا در اواخر دهه نود در اروپا و امریکا عرضه شدند و امروز پس از گذشت حدودا هجده سال از تولد چنین سیستم هایی و مشخص شدن همه جزئیات اکوسیستم آنها دانشگاه شریف اقدام به راه اندازی این سیستم کرده است. هرچند این سیستم تا بلوغ کامل راه زیادی در پیش دارد اما تاسیس آن اقدام بسیار مثبتی از سوی دانشگاه صنعتی شریف است. می توانید با مراجعه به وبسایت http://ocw.sharif.edu از مطالب آن استفاده کنید.
